西表島 家から徒歩５分のビーチ

家からいちばん近いビーチに子供たちと散歩に～とても夕日がきれいで癒されます。
最近、ようやく骨折していた肋骨もよくなり痛みも軽くなってきました。
よし！少し身体を動かそう～！と思い腕立てをしてみようと思ったら！？
１０回ぐらいで腕が！プルプル～息もハァハァ～２０回もできないくらいでした・・・・＾＾
若い頃は毎日２０００回していたのに～！！！
「老い」とは恐ろしいものですね～＾＾
この十数年の泡の出る魔法の黄金水やお酒などがお腹に蓄積され横っ腹が一回り二回りもでてきて気がつけば中年体型に～＾＾
私も４０過ぎのオヤジで気持ちはまだまだ若いつもりですが心と身体の回路がなかなかうまく伝わらないみたいです・・・＾＾
この冬場に少しくらいは身体を鍛えて健康と子供たちと駆けっこできるように
なれるといいな～なんてビール片手に軽～く思ってちゃアカンですよね～＾＾

「すこしがんばります～」＾＾